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本文目录
原料:香菇100克 ,豆腐250克,家常鸡蛋家常海带125克
调料:盐、姜末 、豆腐豆腐葱花 、海带海带花生油各适量
制作方法
1 、汤的汤海带泡发,做法做法洗净,切成菱形片。
2、家常鸡蛋家常豆腐切成大块,放入锅内煮沸,捞出,过凉 ,切丁。
3香菇切丁
3 、锅内放油烧热,加入葱花、姜末煽香,放入豆腐丁 、海带片,香菇加水适量,烧!沸,加入盐,改用小火炖烧至原料入味,出锅即成
材料:冬瓜 、海带、豆腐 、食用油、香葱、香油、食盐、生抽 、食醋 、味精 。
做法:
1 、先把把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块,豆腐也切成方块 ,蒜切末,小葱叶切碎。
2、然后炒锅放入一勺植物油,油热后用蒜米爆香。
3、再将冬瓜块放进去,加一勺生抽翻炒几下。
4 、之后把冬瓜块倒进汤锅 ,倒入凉水开火煮 。
5 、随后锅开后中火煮十分钟,把豆腐块和海带一同放进去中小火再煮五分钟。
6 、再倒进去一勺盐,用水淀粉勾薄芡 、撒上小葱花、倒些食醋。
7 、最后淋入几滴香油,加一勺味精进行调味即可 。
1、海带洗净切片或丝都行;香葱切段;豆腐切片 。
2 、黑鱼鱼去鳃 、去内脏洗净 ,注意 :黑鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉 ,否则会很腥。
3、砂锅加水 ,放进几片姜片大火开煮。
4 、在煮水的过程中,把黑鱼放进油锅里煎一下 ,鱼放进去后先不动它,让鱼先煎一会 ,然后再翻动,否则鱼皮会掉 ,影响美观;鱼的一面煎好 ,然后翻过来,煎另一面。
5、把煎好的黑鱼放进煮开水的砂锅里,大火煮开 ,改小火慢慢炖20-30分钟。(依自己富余的时间来定。
6、炖的汤奶白奶白的就把海带放进去,大火煮开,改中火煮10分钟左右即可出锅。
7、然后把豆腐放进去大火煮开 ,然后再煮2分钟,调入适量精盐。
8 、最后把香葱放进去,调入适量鸡精 、胡椒粉煮开即可关火。
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